2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1205 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 141.05g.
아침 식사: Esselunga Banana, One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Яблоки (без Кожи), Alplì Fiocchi di Latte Classici. 점심 식사: Апельсин, Помидоры, Esselunga Uova, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Картофель. 저녁 식사: Абрикосы, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Moretti Birra 4,6%, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola. 더보기
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안정된 체중
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