2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2444 kcal
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지방: 90.34g | 단백질: 288.17g | 탄수화물: 107.03g.
점심 식사: Ja! Lachs, Ja! Deutscher Gouda, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Ja! Forellenfilets, Harry Eiweißbrot, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate. 간식/기타: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Magerquark, Salatgurke. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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