2013년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 10일:
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461 kcal
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지방: 6.71g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 51.53g.
아침 식사: Soy Sauce, Tone's Ground Black Pepper, Chili Powder, Garlic, Ginger, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Broccoli, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried). 저녁 식사: Grapefruit. 간식/기타: Instant Coffee (made from Powdered), Almonds. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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