2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1753 kcal
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지방: 67.83g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 221.17g.
아침 식사: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Cashew Kerne, Süßkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Kulturheidelbeeren. 점심 식사: Kibbeling, Pommes Frites, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser Still, Leitungswasser. 저녁 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Lebepur Superfood Omega Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Möhren, Banane. 간식/기타: Manner Zarties Strawberry Yogurt, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Lidl Schlossblick, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Manner Zarties Strawberry Yogurt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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