2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1464 kcal
|
지방: 63.34g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 126.76g.
아침 식사: Danke Сыр Тильзитер , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: Инмарко Max Twister, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 간식/기타: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|