2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
2211 kcal
|
지방: 93.50g | 단백질: 141.92g | 탄수화물: 208.14g.
아침 식사: Семга, Жареное Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Лента Виноград Ред Глоб, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Сметана , Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Клубника, Ирмень Молоко 2,5%. 간식/기타: Лента Виноград Ред Глоб, Клубника, Ирмень Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|