2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2269 kcal
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지방: 110.13g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 230.39g.
아침 식사: Tesco Whole Milk, Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream, Marks & Spencer All Butter Croissants, Marks & Spencer Pain Au Chocolat. 점심 식사: Pringles Original (30g). 저녁 식사: Broccoli , Butter, Megro Spätzle, Tesco Lightly Dusted Haddock Fillet. 간식/기타: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Gordon's Gin & Tonic, Pringles Original (30g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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