2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1245 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 152.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Клубника, Черешня, Манник, Гороховый Суп. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Курица Вареная, Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Клубника, Овсяная Каша на Воде, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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