-1 кг за тиждень. Нормально.
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102.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2102 kcal
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지방: 144.62g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 92.07g.
아침 식사: Семечки, Novus Миндаль Сушеный, Вершки Яготинські, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). 점심 식사: Клубника, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина. 저녁 식사: Яготинский Йогурт Турецкий 10%. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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