2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1147 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 96.39g.
아침 식사: Arcticfish Premium Räucherlachs, K-Classic Käsepastete, Buko India, Moss Käsebrötchen. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin) , Carrots , Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Edeka Porree, Alnatura Lachs Filets. 간식/기타: Dovgan Plombir Vanille, Choceur Haselnuss, K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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