2013년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 10일:
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904 kcal
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지방: 21.04g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 123.93g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Weetabix. 점심 식사: Naartjie, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Basmati Rice. 저녁 식사: Vegetable Broth, Lamb Ribs (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Plain Yoghurt (Lowfat), Plain Yoghurt (Lowfat), Egg White, Crackers (Low Salt). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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