2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1193 kcal
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지방: 86.64g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 56.97g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. 점심 식사: Ikea Рулька Свиная, Клубника. 저녁 식사: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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