2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1260 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 156.10g.
아침 식사: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Nulka Collagen Natural. 점심 식사: Много Лосося Поке с Лососем. 저녁 식사: Heineken Мистер Лис, Фундук Фундук, Джаз Миндаль Жареный, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. 간식/기타: Сэн Сой Чипсы Нори , Черешня, Б.Ю. Александров Суфле. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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