2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1204 kcal
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지방: 74.34g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 45.96g.
아침 식사: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Говядина Отварная, Сенежская Минеральная Вода. 저녁 식사: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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