2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1733 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 213.15g.
아침 식사: Авида Сливки 30%, Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке. 점심 식사: От Палыча Торт Каприз, Пиканта Аджика Домашняя, Омлет с Молоком, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Диво Заливное из Индейки , Макфа Вермишель Отварная, Омлет с Молоком. 간식/기타: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное. 더보기
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2224 kcal
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운동:
빨래 - 34 분, 요리 - 40 분, 청소 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 20 시간 46 분. 더보기
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안정된 체중
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