2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1748 kcal
|
지방: 70.94g | 단백질: 132.51g | 탄수화물: 137.76g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. 점심 식사: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Чеснок, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Annie's Homegrown White Cheddar Bunnies, Nutiva Coconut Manna, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|