2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1223 kcal
|
지방: 71.35g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Горячая Штучка Хотстеры, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. 간식/기타: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|