2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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914 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 78.33g.
아침 식사: コーヒー. 점심 식사: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, セブンイレブン お豆とひじきの7品目野菜のサラダ, アマタケ サラダチキン チーズ, セブンイレブン ゆで卵, 紀文 とうふそうめん風 (160g). 저녁 식사: 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. 간식/기타: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, デリシェイク ブルーベリー. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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