2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1429 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 146.99g.
점심 식사: Nature Valley Crunchy Oats & Honey Bar, Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Potato Pizza, Onions , Spinach , Chickpeas, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Trident Green Curry Paste, Crushed Tomatoes (Canned) , Lamb Shoulder Blade (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . 간식/기타: Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Toasted White Bread , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mountain Bread, Devondale Colby Cheese , Coles Diced Tomatoes, Streets Chocolate Paddle Pop. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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