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Ciao a tutti, qualcuno potrebbe spiegarmi come funziona il calcolatore delle calorie che si consumano? Io oggi ho calcolato un consumo di 198 kcal in 1h con il mio orologio personale, quando ho caricato questi valori su fatsecret mi ha calcolato un consumo pari a 1450, mi sfugge la logica che c'è dietro... vi chiedo anche: se io raggiungo il mio fabbisogno calorico di 1400 kcal e ne 1450, secondo quanto calcolato dall app, consumo più di quello che assumo? Spero di essermi spiegata😅
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1826 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 254.17g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fichi , Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Amo essere Biologico Latte di Avena, Pancake. 점심 식사: Salame, Brezel. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna. 더보기
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1648 kcal
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운동:
giro del sabato Vipiteno - 4 시간, camminata - 57 분, 휴식 - 11 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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