|
Ночной хот-дог с картошкой фри, алкоголь и 11 км на велосипеде домой из бара
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1762 kcal
|
지방: 77.67g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 178.35g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Помидоры, Витьба Вафельный Батончик с Хлопьями в Молочной Глазури, Взбитые Сливки (под Давлением), Ritter Sport Марципан, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Торт Мой Панчо, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Konti Bonjour. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
вот это я понимаю , проработала свои калории .
аналогичная ситуация -на работу , с работы на велосипеде (18км ) а вечером алкоголь газировка и 2 бутерброда на закуску . на утро - 200 гр .
2020년 06월 13일 작성이: виктория410h
|
виктория410h, да, я сама не поверила, когда взвесилась. Даже вытащила старые весы. Еще и на такси сэкономила. Ночью был повышенный спрос и цены кусачие ))
2020년 06월 15일 작성이: kurniau
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|