2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1611 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Сырники ПП. 점심 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Remia Smokey BBQ, Запеченный или Жареный Тунец, Смак Хлеб Бездрожжевой , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареный Картофель. 간식/기타: Магнит Гранат, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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