|
huhu naik lagi,mulai khilaf makan nya ga kontrol :((
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
2319 kcal
|
지방: 107.12g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 236.96g.
아침 식사: Kraft Singles , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Jagung Rebus, Telur Dadar, Bubur Ayam, Cahkwe. 점심 식사: Kacang Rebus, Jagung Rebus, Tahu, Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Oishi Sponge. 저녁 식사: Mie Sedaap Mie Goreng. 간식/기타: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Gery Chocolatos, Ultra Milk Susu UHT. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|