2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1151 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 148.76g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Абрикосы, Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Куриная Грудка в Кефире. 저녁 식사: Абрикосы, Пирожок с Картошкой, Манты, Кореяна Ашлямфу по-Корейски . 간식/기타: Чай с Молоком, Яшкино Печенье Forsite, Яблочный Сок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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