2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1367 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 182.14g.
아침 식사: Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Nutella Nutella, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pizza Margherita. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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