udah mulai ga olahraga dan ga kontrol makan.. turunnya lambat bahkan stuck, paling nanti timbang naik lagi.. ehehehe.😂. semangat untukku.
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52.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1499 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 239.31g.
점심 식사: Es Krim Coklat , Kue Nastar, Ayam Geprek, Nasi Putih. 저녁 식사: Gula Merah, Asam Jawa, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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