2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1435 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, 3 Corações Cappuccino Diet. 점심 식사: Ovo, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro. 저녁 식사: Cacau Show Bytes Recheados com Creme de Avelã, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. 간식/기타: Empada Brasil Empada de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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