2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1535 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 154.22g.
점심 식사: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cornmeal Dumpling. 저녁 식사: Macaroni, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked) . 간식/기타: Cheddar Cheese , Cream Crackers, Cinnabon Minibon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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