2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1307 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 175.09g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá Preto, Pão Integral. 점심 식사: Banana Caturra, Ovo Cozido. 저녁 식사: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Puro Sabor Pasta de Soja com Rúcula. 간식/기타: Hortmix Manga Picada, Café com Leite e Açúcar, Panco Bolacha Maria. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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