2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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518 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 28.03g | 탄수화물: 36.15g.
아침 식사: Badem, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası, Nestle %60 Bitter Çikolata, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Taze Fasulye. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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