2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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2036 kcal
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지방: 67.76g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 277.55g.
아침 식사: Casino Brioche Tranchée, Pêches, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Alpro Lait d'amande Original, Baguette. 점심 식사: Cerises Douces, Pain, Bjorg Son d'avoine Bio, Priméal Quinoa Soufflé, Cazaubon Yaourt Vanille, Toque du Chef Petit Salé aux Lentilles . 저녁 식사: Oeuf sur le Plat, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Orangina Orangina (Canette), Pringles Paprika, Amandes, Andros Pomme Nature, Pain, Karine & Jeff Soupe de Légumes du Potager. 간식/기타: Prunes, Haribo Bonbons Fruitilicious. 더보기
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2130 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 14 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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