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Estoy contenta. He cambiado de primer dígito del peso!!!! y eso es emocionante!!! Me está costando, pero se están viendo resultados. Ahora que podamos salir a la calle y empecemos a socializar (terrazas, cenas, comidas ..) a ver cómo lo llevo. Me da un poco de miedo, la verdad, pero habrá que enfrentarlo. En resumen .. ESTOY CONTENTA
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79.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1114 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 154.23g.
아침 식사: Manzana, Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Café. 점심 식사: Relleno Berenjenas rellenas, Pan Rallado, Mandarina, Ensalada lechuga y cebolleta, Berenjena. 저녁 식사: Pan Blanco, Panela, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Relleno Berenjenas rellenas, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café. 간식/기타: Leche Desnatada Calcio, Café, Hacendado Pera Conferencia, Leche Desnatada Calcio, Café. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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