2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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2649 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 140.25g | 탄수화물: 428.10g.
아침 식사: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Lidl Choco Nussa, Crownfield Special Flakes Classic, Coop Succo Arancia 100%, Forever Aloe Vera Gel, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salsa Barbecue, Finocchio Crudo, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa e Buccia), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Peperoncino Verde. 저녁 식사: Belbake Uva Sultanina, Fiori di Zucca, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Vivi Verde Coop Penne Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Now Foods Ultra Omega 3, Campo Largo Fagioli Rossi. 간식/기타: Susine, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa. 더보기
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안정된 체중
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