2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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2208 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 212.35g | 탄수화물: 244.93g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. 점심 식사: Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. 간식/기타: Albicocche, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Pesca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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