2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1597 kcal
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지방: 110.88g | 단백질: 91.45g | 탄수화물: 56.09g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Свиной Фарш, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Говяжий Фарш, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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