2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1570 kcal
|
지방: 61.17g | 단백질: 131.08g | 탄수화물: 119.11g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Barilla Ricotta, Avocat, Probios Farro Integrale Whole Spelt, Saumon, Carapelli Huile Olive Bio, Carottes. 저녁 식사: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carapelli Huile Olive Bio, St Môret Ligne & Plaisir, les Delices d'amelie Cheddar Râpé , U Miel de Fleurs, Herta Jambon le Bon Paris, Vinaigre Balsamique, Florette Radis, Brocoli, Florette Mesclun , Oeuf, Merlan. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|