|
Daha 2 gün önce tartılmıştım . 400 gram daha gitmiş 8 günde 1 kilo 200 gram gitmiş oldu.... harikaaa♥️ yolumdann gelinnnnn:) erimemeniz imkansız.. bunu 75 kilo vermiş biri olarak söylüyorum:)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
886 kcal
|
지방: 45.29g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 92.90g.
아침 식사: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Sesam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nane. 점심 식사: Karadut. 저녁 식사: Patlıcan Yemeği, Domatesler, Semizotu Yemeği. 간식/기타: Pınar Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Fındık, Kavun (Kokulu Kavun), Dost Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Tebrik ediyorum, çok iyi ilerliyorsunuz 😊
2020년 06월 13일 작성이: MeryLaruv
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali님의 체중기록
|