2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1698 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 173.24g.
아침 식사: Effi Confituur Woudvruchten, Arla Skyr Naturel, Granola Eigen, Blauwe Bessen. 점심 식사: Boni Gemarineerde Jumbo Scampi's. 저녁 식사: Delhaize Vissalade, Garnaalsalade, Aveve Waldkorn, Aardbeien. 간식/기타: Boni Mergpijpjes, QNT Light Digest Whey Protein . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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