2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1998 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 213.70g.
아침 식사: Mila Stilfser Käse, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügelwurst, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Tomaten, Lidl Salatgurke, Sinnack Eiweißtortilla, Apostels Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kühne Chipotle Burger Style. 저녁 식사: Walnussbrötchen, Butter, Edeka Rohpolnische, Rührei. 간식/기타: Wassermelone, Büsch Erdbeerkuchen, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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