2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1599 kcal
|
지방: 120.53g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 16.46g.
아침 식사: Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Николаевские Сыроварни Сыр Мраморный, Ашан Курица Гриль. 점심 식사: Happy Monkey Кокосовая Паста с Бананом, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе, МЖК КРАСНОДАРСКИЙ Майонез Провансаль, Каждый День Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Ашан Сыр Золотой Ларец Топленое Молоко. 저녁 식사: Окей Хлебцы Пшеничные, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Огурец (с Кожурой), МЖК КРАСНОДАРСКИЙ Майонез Провансаль, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|