2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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662 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 25.18g | 탄수화물: 87.43g.
아침 식사: Myprotein Virtue Bar , Chá Verde, Bimbo Pão Silhueta 8 Cereais, Philadelphia Philadelphia Light, Kiwi. 점심 식사: Abacaxi, McDonald's Salada Mista sem Molho, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 간식/기타: Mirtilos, Melancia, McDonald's Fatias de Maçã, Café Expresso, Chá Verde, Panquecas Simples. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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