2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1403 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 165.15g.
아침 식사: Mustikka, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. 점심 식사: Kalkkunavoileipä. 저녁 식사: Omenasiideri, Fazer Salmiakki Jäätelö, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, Jalostaja Lohikeitto. 간식/기타: Olut. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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