2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1063 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 138.04g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Клубника, Сыр Домашний, Юбилейное Печенье Традиционное . 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. 저녁 식사: Клубника, Финик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 간식/기타: Фруктовый Лед, Черешня, Клубника, Абрикос. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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