2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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2002 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 207.64g | 탄수화물: 184.77g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Flakes di Farro, Cuor di Malga Yogurt Intero, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo, Pesca, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. 점심 식사: Wasa Fibres, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Vitello Magro. 저녁 식사: Ultimate Italia Whey Gold 100%, Pomodorini, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Barilla Pasta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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