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Yes 🤘🏼.
Habe gestern auf einem Erkundungsgang die Waage gefunden und bin gerade leicht bekleidet drauf gehüpft.
Jetzt bin ich zufrieden.
Mehr oder weniger
Hätte ruhig ne 7 vorne stehen können.
Aaaaaber...Hauptsache die Richtung stimmt. Und alles was abwärts geht (gewichtstechnisch) ist in Ordnung!
Und vielleicht ist meine daheim ja noch netter 😇
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81.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1498 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 73.81g.
아침 식사: Frischkäse, Aldi Tilsiter, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. 점심 식사: Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Tomatensuppe. 저녁 식사: Koch's Sahne-Meerrettich, REWE Kassler. 간식/기타: Gösser Natur Radler. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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