2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1598 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 225.42g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Reçel Konserveleri, Kiraz Domates, Domatesli Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Peynirli Börek. 점심 식사: Karpuz. 저녁 식사: Salçalı Makarna. 간식/기타: Elma. 더보기
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안정된 체중
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