2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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2855 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 230.91g | 탄수화물: 299.53g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Alesto Noci, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Enrico Olio di Oliva Enrico, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Carni Equine Enrico, Selex Fusilli Integrali Bio. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Milbona Skyrella. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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