2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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947 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 75.84g.
아침 식사: Чай, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сила Злаков Каша 5 Злаков. 점심 식사: Кабачок Гриль, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Лук, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Томатном Соусе . 저녁 식사: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кунгурский Мягкий Творог 1%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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