2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1931 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 257.38g.
아침 식사: Lebepur Superfood Omega Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Banane, Möhren. 점심 식사: Gut & Günstig Buttergemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Albhof Schwäbische Spätzle. 저녁 식사: Möhren, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet, Lebepur Superfood Omega Mix, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still. 간식/기타: Jean Pierre Milchbrötchen, Manner Zarties Strawberry Yogurt, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Lidl Schlossblick. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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