2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1317 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 70.29g.
점심 식사: 虱目魚肚, 水煮肉片, 炒青菜, 煎雞蛋, 佛蒙特 咖哩塊, 咖喱薯仔, 咖喱雞. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 水煮肉片, 金針菇, 豆皮, 7-11 鱈蟹柳飛魚卵, 韓式泡菜, 7-11 鹽焗雞腿溫沙拉. 간식/기타: 龍情 麥香芝麻花生軟糖. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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